Бременните по-често да спортуват

Препоръчват учените днес

14 Юли 2016 г.
Бременните по-често да спортуват

Снимка: Guliver / iStock

Интензивното спортуване не само, че не е вредно, но дори е полезно за бременните и бъдещите им деца, пише sobesednik.ru.

Учените от Университета „Томас Джеферсън“, САЩ, опровергават разпространеното мнение за това, че интензивните физически тренировки по време на бременност могат да предизвикат преждевременно раждане.

Изследването показва, че спортуването през 9-те месеца по никакъв начин не повишава риска от преждевременно раждане, дори напротив – има огромна полза за майката и бъдещото ѝ бебе. Интензивните упражнения по време на бременност намаляват риска от развитието на гестационен диабет, а при бъдещите майки, които редовно спортуват, по-рядко се наблюдава повишено артериално налягане.

 

Да поговорим

ІІ-и месец от бременността – бебето започва своя път

Новини

Ново откритие прави бременността безопасна

Здраве

Басейнът - релакс за бременната

Здраве

Спорт за бременната без риск

Още от Здраве

Дете, което се храни. Снимка: Shutterstock

Как да изкушим детето да хапне риба

Важно е да познавате тези сигнали и как да реагирате на тях.

Снимка: Shutterstock

Тревожните сигнали по време на бременност

Млада майка. Снимка: Shutterstock

Как раждането на детето „бележи“ тялото на жената

Бебе, на което сменят памперса. Снимка: Shutterstock

 

Кърмачето има диария

Някои продукти повишават умствения потенция у децата.

Снимка: Shutterstock

4 типа храни за подпомагане на интелекта у детето

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

 

Заедно

Бъдете благодарни

Неодобрението на собственото тяло и външност е често срещан проблем сред тийнейджърите.

Снимка: Shutterstock

Мъж и жена спорят разпалено. Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

 

Заедно

Бъдете благодарни

Неодобрението на собственото тяло и външност е често срещан проблем сред тийнейджърите.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Влиянието на боди имиджа

Подрастващите и тийнейджърите често се притесняват за това как изглежда тялото им

Мъж и жена спорят разпалено. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Не подценявайте тези 7 проблема в брака

Решавайте ги своевременно, за да не стигнете до развод

Има правилни и неправилни начини да дадем неизпълнимо обещание.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как да обещаем нещо, което не смятаме да изпълним

Има ли начин да направим това, без да нараняваме или разочароваме детето

Майка носи бебе в слинг. Снимка: Getty

 

Здраве на семейството

Как да изградим връзка с бебето от първия ден

Прости жестове и ритуали засилват „спойката“